وجبة غداء او عشاء خفيفة جدا بدون لحوم باستا بالفلفل والثوم بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل بيت وصفات بدون فرن مع رباح محمد ( الحلقة 1170 )
المكونات
- الماء ( كمية وفيرة )
- ملح ( 1 ملعقة كبيرة )
- معكرونة ( باستا ) ( 1 باكيت 500 غرام )
- زيت زيتون ( 5 ملاعق كبيرة )
- ثوم مهروس ( 1 ملعقة كبيرة )
- فلفل أحمر حلو ( عدد 1 )
- فلفل أخضر حلو ( عدد 1 )
- ملح ( نصف ملعقة صغيرة )
- فلفل أحمر حار ( 2 ملعقة صغيرة )
- نعناع مجفف ( 1 ملعقة صغيرة )
- فلفل أسود ( 1 ملعقة صغيرة )
- كتشب ( 2 ملعقة كبيرة )
- بقدونس المفروم