تبييض الأسنان بالملح وبطرق طبيعية أخرى الفوائد والاضرار
- تعد تكلفة تبييض الأسنان داخل العيادات باهظة بعض الشيء، لذلك يقوم الكثير من الأفراد
- بالبحث عن تقنيات بسيطة من أجل تبييض الأسنان، فكيف يمكن تبييض الاسنان بالملح؟ وبطرق طبيعية أخرى؟
تبييض الأسنان بالملح
- يتساءل الكثير من الأفراد عما إذا كان بالإمكان تبييض الأسنان بالملح؟
- إن تبييض الأسنان بالملح يعد أمر فعال إذ يقوم بالعمل على تحفيز إفراز اللعاب داخل الفم،
- حيث يساهم استعمال الملح للأسنان في تعقيمها، وتنظيفها، ومعادلة حموضة الفم، وإعاقة الميكروبات من النمو.
- إن إزالة الميكروبات من داخل الفم يساهم بصورة كبيرة في العناية على لمعان الأسنان ونظافتها،
- كما أن احتكاك الملح بالأسنان قد يساهم على إزالة الجير وبقايا الطعام العالقة التي تغير من لون الأسنان
- وتجعلها صفراء، ومن الجدير بالذكر أن الملح من الممكن أن يقوم بالمساهمة في العناية على صحة اللثة أيضًا.
- بالرغم من فوائد الملح الكثيرة في تبييض الأسنان إلا أنه لا ينصح باستعماله بصورة مبالغ به،
- إذ يمكن تنظيف الأسنان عن طريق استعمال الملح مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام.
كيفية تبييض الأسنان بالملح
- في ما يأتي بعض التقنيات التي يمكن عن طريقها تبييض الأسنان بالملح:
1. المضمضة باستخدام الماء والملح
- يمكن إضافة الملح إلى ماء المضمضة واستعماله من أجل غسول الفم،
- حيث يساهم الملح في معادلة حموضة الفم بصورة كبيرة، كما يمكن المضمضة بالماء والملح
- عند وجود أي جروح داخل الفم، أو الحلق، أو اللسان،
- ويمكن إضافة ملعقة أو نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والمضمضة لمدة 30 ثانية،
- إذ يساهم ذلك في علاج الكثير من أضطرابات الفم وتبييض الاسنان أيضًا.
2. خلط الملح مع معجون الأسنان
- يساهم وضع الملح داخل معجون الأسنان واستعماله من أجل التفريش على تبييض الأسنان،
- ومن الممكن استعمال ملح الطعام وهو كلورايد الصوديوم،
- وذلك لمساعدته في حك طبقة الأسنان برقة ونعومة والتخلص من التصبغات وبقايا الأكل.
- حيث يحتوي الملح أيضًا على مواد مفيدة للأسنان، مثل: الجليسرين، والسيليكا،
- ولا ينصح باستبدال معجون الأسنان بالملح نهائيًا إذ أن الملح لا يحتوي على مادة الفلورايد المهمة لصحة وقوة الأسنان.
اضرار تبييض الاسنان بالملح
- يتسبب استعمال الملح لتبييض الأسنان بإفراط إلى أزمات كثيرة، مثل: ارتفاع ضغط الدم،
- أو جفاف الفم، أو جفاف الحلق، إذ لا ينصح تجاوز كمية 2300 ملليغرامات من الملح يوميًا،
- كما يتسبب استعمال الملح للإنسان بصورة مفرطة فى التهاب اللثة الذي يسبب بدوره تسوس الأسنان.
تبييض الأسنان باستخدام طرق طبيعية أخرى
- في ما يأتي بعض الأساليب الطبيعية التي يمكن استعمالها منزليًا من أجل تبييض الأسنان:
1. استخدام بيكربونات الصوديوم
- تساهم مادة بيكربونات الصوديوم على تبييض الأسنان ويتم إضافتها إلى الكثير من أنواع معجون الأسنان،
- ويمكن إضافة ربع ملعقة من بيكربونات الصوديوم إلى الماء ومزجه مع معجون الأسنان
- ولكن لا ينصح باستعماله بإفراط ولفترات طويلة.
2. تناول الفراولة
- تحتوي الفراولة على حمض الماليك والذي يساهم على تبييض الأسنان بصورة طبيعية وجذاب.
3. تناول الأطعمة البيضاء
- يساهم تناول الأطعمة البيضاء في العناية على الأسنان باللون الأبيض،
- حيث من الممكن تناول الدجاج، أو الأرز، أو السمك، كما تتسبب الأطعمة الملونة فى صبغ الأسنان
- مثل: الشمندر، والتوت، والجزر، والكركم.
4. تناول التفاح
- يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يساهم في تنظيف وتبييض الأسنان.
5. شرب الماء أو الحليب
- يعد الماء منظف طبيعي للأسنان ويساهم في التخلص من الجير وبقايا الطعام،
- حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم المهم من أجل تقوية الأسنان والحفاظ على مظهرها.
6. استخدام فرشاة الأسنان الإلكترونية
- تساهم فرشاة الأسنان الإلكترونية على التخلص من الجير وبقايا الطعام بنسبة 70%
- عند مقارنتها بالأنواع الأخرى غير الإلكترونية، كما تحتوي بعض فراشي الأسنان الإلكترونية
- على مواد تقوم بالمساهمة على تبييض الأسنان، إضافة إلى قوة الدوران والاهتزاز
- التي تقوم بالعمل على تبييض الأسنان بشكل أكبر.
7. استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم
- يمكن إضافة ملعقة واحدة صغيرة من زيت جوز الهند واستعمالها من أجل المضمضة،
- كما يفضل بالاستمرار
- بالمضمضة لمدة 15 دقيقة إذ يساهم جوز الهند هذا في إزالة البكتيريا وبقايا الطعام والأصباغ الملتصقة بطبقة الأسنان.
8. استخدام مسحوق الكاكاو
- إن وضع مسحوق الكاكاو النقي على الأسنان يقوم بالمساهمة في حمايتها من البقع وتغير اللون.
9. استخدام خل التفاح
- يمكن استعمال خل التفاح من أجل تبييض الأسنان، كما يمكن إضافة بيكربونات الصوديوم إلى الخليط أيضًا
- حيث يساهم خل التفاح في مكافحة البكتيريا بصورة كبيرة وبالتالي منح الأسنان البياض واللمعان.