كبة مقلية مقرمشة أقتصادية بطريقة مضمونة مية ب % بدون هبرة ولا طحين ولا بطاطا ولا نشاء مع رباح محمد

 تعرف على اسباب رفة العين وكيفية علاجها وطرق الوقاية منها

أحياناً قد نشعر برفة خفيفة في جفن العين ، وهو شعور غير مريح ، وهذه الرفة ناتجة عن حركة لا إرادية تحدث في العضلات المحيطة لجفن العين، وقد تستمر لدقائق أو ساعات أو أيام ، وغالباً ما تختفي هذه الرفة لوحدها دون علاج وهو ما ينصح به الطب عادة لأنه يعتبرها امراً طبيعياً.

من الأسباب التي تُؤدي إلى الإصابة برفة العين :

1. التعب والارهاق وعدم أخذ قسط كافي من النوم .
2. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة .
3. وجود مشاكل في العين مثل قصر النظر او طوله.
4. مرض باركينسون ، أويكون عارض من أعراض بعض العمليات الجراحية ، أو بداية شلل نصفي .

أنواع رفة العين تضم رفة العين مجموعة من الأنواع المختلفة والشائعة، أبرزها ما يلي:

• رفة جفن العين وتحديداً الثانوية.
• تشنج الأجفان البدائي الحميدي.
• إضافةً إلى التشنج الوجهي.

كيفية التخلص من رفة العين للتخلص:

1. استخدام الكمّادات الباردة عن طريق غمس الكمادات بالماء البارد ثم نقوم بعصرها ونضعها على العين.
2. الإبتعاد عن الضغوطات التنفسية قدر الإمكان والعمل على الإسترخاء.
3. الحصول على قط كافي من النوم والراحة .
4. استخدام قطرات خاصة في حالة جفاف العين.
5. التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
6. المحافظة على تناول الطعام وخاصة الحلويات حتى لا ينزل نسبة السكر في الدم.
7. قد يكون سبب الرفه هو موضوع نفسي أو مرتبط بحالة معينة، لذلك يجب على المصاب مراجعة الحالات التي تحدث معه الرفة خلالها للعمل على تفاديها.
8. التنفيس وعدم كتمان الغضب ، لأن ذلك يؤذي الأعصاب.

تعديل المقال