تعرفي على فوائد اللبن الرائب المذهلة
كشفت دراسة أن اللبن الرائب له العديد من الفوائد المذهلة لصحة المعدة والجهاز الهضمي بالإضافة إلى أنه يمنع الإصابة بفيروس الأنفلونزا ...
تعرف على الفوائد المذهلة :
- حيث أن اللبن الرائب أو الزبادي غني بالبروبيوتيك والكائنات الدقيقة الموجودة في اللبن الرائب ومصل اللبن والتي توفر الحماية ضد الإنفلونزا بالإضافة إلى أنها تساعد بشكل كبير في عملية الهضم.
- تساعد البروبيوتيك الموجودة في اللبن الرائب في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- يحتوي اللبن الرائب على الزنك الذي يقوي المناعة ويقلل نزلات البرد.
- توفر الكربوهيدرات في الحليب الطاقة وتساعد في علاج نزلات البرد.
- للحليب أيضًا القدرة على مقاومة البرد.
- يساعد اللبن الرائب على تقليل فرص الإصابة بعدوى بكتيرية بالجهاز التنفسي.
- التقليل من العدوى الميكروبية للجهاز التنفسي.
- التقليل من حدوث احتقان الأنف المصاحب لأمراض الجهاز التنفسي.