وصفات الجديدة

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )


عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )


نقدم لك طبق رئيسي شهي ومعروف وهو طبق المسقعة.. حضري مسقعة الباذنجان بالطريقة الأصلية وتمتعي وعائلتك بتناوله
عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

المقادير


  1. باذنجان ( 5 ل 6 حبات كبيرة )
  2. طماطم ( 9 حبات متوسطة )
  3. فلفل ( 4 حبات كبيرة )
  4. زيت نباتي او زيتون ( 3 ل 4 ملاعق كبيرة )
  5. ثوم مهروس ( 1 ملعقة كبيرة )
  6. ملح ( الكمية على حسب الرغبة )
  7. فلفل أحمر حلو ( 1 ملعقة صغيرة )
  8. فلفل أسود ( نصف ملعقة كبيرة )
  9. نوزع فوقها زيت زيتون ( أختياري ) ( 2 ملعقة كبيرة )

شاهد الوصفة بالفيديو مع طريقة التحضير بالكامل



عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )

عندك باذنجان وطماطم وفلفل تعالي نعمل فيها اطيب اكلة للرجيم مسقعة صحية مع رباح محمد ( الحلقة 671 )




حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-