فطور صباحي او وجبة عشاء خفيفة سهلة وسريعة بدون بيض ولا جبنة اقتصادية جدًا Vegetarian breakfast مع رباح محمد ( الحلقة 1433 )
المكونات وجبة فطور يومي
- فطر طازج 400 غرام
- بندورة 5حبات متوسطة
- فلفل احمر او خضر حبة واحدة
- بصلة صغيرة
- ملعقة كبيرة زبدة
- 3ملاعق كبيرة زيت نباتي
- ملح
- فلفل احمر مجفف
- فلفل اسود
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم








