دجاج مشوي في الفرن بتتبيلة شهية ولون رائع + صينية خضار بطريقة صحية أطيب غداء بوقت قصير مع رباح محمد ( الحلقة 1303 )
مكونات دجاج مشوي
- ثوم ( عدد 6 )
- ملح ( 1 ملعقة كبيرة )
- لبن زبادي ( 2 ملعقة كبيرة )
- كتشب حار ( 2 ملعقة كبيرة )
- بشر الليمون
- عصير نصف ليمونة
- خردل ( 1 ملعقة صغيرة )
- فلفل أحمر ( 2 ملعقة كبيرة )
- أوريغانو ( 1 ملعقة صغيرة )
- كزبرة ( 1 ملعقة صغيرة )
- بصل بودرة ( 1 ملعقة كبيرة )
- كركم ( 1 ملعقة كبيرة )
- كمون ( نصف ملعقة كبيرة )
- زيت زيتون ( نصف كوب )
- دجاج بدون جلد ( 2 ونصف كغ )
مكونات صينية الخضار
- بروكلي
- طماطم
- جزر
- فلفل أحمر حلو
- فلفل أخضر حلو
- قرنبيط
- فطر
- باذنجان
- زيت الزيتون
- ملح
- كزبرة
- سماق
- أعشاب ( أختياري )
- فلفل أحمر
- كمون
- تقدم ساخناً جربوها وبالعافية
