الغار ( أوراق اللورى )
الغار او ورق اللورى - ورق عطري يستخدم لجلب العطور كما يستخدم في تحضير العديد من الوصفات ، وله العديد من الفوائد الطبية والغذائية.
فوائد ورق الغار
فوائد الغار لمرضى السكر:
تساعد أوراق الغار على خفض مستوى السكر في الدم وتقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم ، كما تحتوي أوراق الغار على مضادات الأكسدة التي تساعد في إنتاج الأنسولين.
ورق الغار لصحة القلب:
تحتوي أوراق الغار على حمض الكافيين ومركبات الروتين التي تساعد على منع النوبات القلبية.
ورق الغار لصحة الجهاز الهضمي:
يساعد تناول أوراق الغار في القضاء على الانتفاخ وعلاج الإمساك وتحسين الهضم والجهاز الهضمي الصحي تمامًا.
ورق الغار لصحة الجهاز التنفسي:
تساعد أوراق الغار في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والإنفلونزا.
ورق الغار لتخلص من الصداع:
يساعد زيت الغار في التخلص من الصداع النصفي عن طريق تدليك الجبهة.
فوائد أوراق الغار للنساء:
تحتوي أوراق الغار على حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الجنين داخل المرأة الحامل دون تشوهات.
ورق الغار لتحسين الجلد:
تعمل أوراق الغار على التخلص من خلايا الجلد الميتة ومقاومة عوامل الشيخوخة التي تظهر على الجلد.
ورق الغار لصحة الشعر:
تساعد أوراق الغار في مكافحة تساقط الشعر ، كما تعمل على التخلص من القشرة والقمل أيضًا.