وصفات الجديدة
صحتك
منذ عام

هل الغرغرة بالماء والملح مفيدة للبلاعيم؟ للحلق والخراج...

 هل الغرغرة بالماء والملح مفيدة للبلاعيم؟  للحلق والخراج و الم الاسنانتساعد المضمضة بالماء...
اقرأ المزيد
صحتك
منذ عام

فوائد المضمضة لصحة وسلامة الاسنان و افضل غسول للفم

فوائد المضمضة لصحة وسلامة الاسنان و افضل غسول للفمكيف تفيد المضمضة بالماء والملح صحة الفم  ...
اقرأ المزيد
صحتك
منذ عام

هل الماء والملح يعالج التهاب اللثة ؟ وكيفية تحضير...

 هل الماء والملح يعالج التهاب اللثة ؟ وكيفية تحضير محلول الماء والملح نعم، يمكن استخدام خل...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

تبييض الأسنان بالملح وبطرق طبيعية أخرى الفوائد والاضرار

 تبييض الأسنان بالملح وبطرق طبيعية أخرى الفوائد والاضرارتعد تكلفة تبييض الأسنان داخل العيادات ب...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

ما هي فوائد المورينجا الشاملة والكاملة ؟ للجسم والصحة...

 ما هي فوائد المورينجا الشاملة والكاملة ؟ للجسم والصحة والتخسيسنظرًا لاحتواء شجرة المورينجا على...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

فوائد شرب الماء على الريق

 فوائد شرب الماء على الريق فوائد شرب الماء على الريق ما يلي: خسارة الوزن الزائد أكدت ...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

فوائد رفع القدمين يومياً خاصة بعد المشي لساعات او حتى...

فوائد رفع القدمين يومياً خاصة بعد المشي لساعات او حتى بعد شغل البيت والتعب والوقفة بالمطبخ فوائ...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

فوائد قشور الّليمون الحامض

فوائد قشور الّليمون الحامضمن فوائد قشور الّليمون ما يلي : -  تحتوي على نسب عالية من فيتامي...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

فوائد اليانسون النجمه المدهشة

 فوائد اليانسون النجمه المدهشةبذور مهم وجودها وتناولها بديل للشاي في هذا الوقت من السنةاليانسون...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ عام

سحر الليمون الأسود المجفف

 سحر الليمون الأسود المجفف 1- يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً .2- علاج الحمى "...
اقرأ المزيد

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح محمد

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )


الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الأسمر. الخبز هو أحد أساسيّات غذاء الإنسان، وهو في الغالب أحد الأغذية النشويّة، وتوجد منه أنواع متعدّدة، ويُصنَع الخبز المتعارف عليه من دقيق القمح، وغالباً من دقيق القمح الأبيض (المقشور)،
 ولكنه يُصنَع أيضاً من دقيق القمح الكامل لإنتاج الخبز الأسمر، كما أنّه يُصنَع أحياناً من بعض أنواع الحبوب الأخرى مثل خبز الشّوفان

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

المكونات


  1. شوفان مطحون ( 1 كوب )
  2. دقيق القمح الكامل ( 3 أكواب )
  3. خميرة فورية ( 1 ونصف ملعقة كبيرة )
  4. سكر ( 1 ملعقة كبيرة )
  5. ملح ( الكمية بحسب الرغبة )
  6. لبن ( يوغورت او زبادي ) ( 1 كوب )
  7. ماء دافئ ( 1 كوب )

خليط الدهن


  1. حليب ( ربع كوب )
  2. سكر ( 1 ملعقة صغيرة )

للتزيين


  1. سمسم
  2. شوفان
  3. بذور دوار الشمس

شاهد الوصفة بالفيديو مع طريقة التحضير بالكامل


الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

الخبز الصحي بالدقيق القمح الكامل والشوفان بدون زيت ولا زبدة الخبز الاسمر مع رباح ( الحلقة 426 )

قد يعجبك ايضا



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-